过目不忘的方法^@^
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过目不忘的方法^@^
首先。。集中火力。。。
心法:
此招讲究一心一意。以集中的程度来决胜负,
集中的程度越高,在同样是时间里记忆效果越好。。。
操作要点:
1。养成良好的睡眠
2。学会自我减压
3。学会短时间内放松
4。做些集中注意力的训练
注意的训练例如:
视觉:在一个小时内盯视一个目标,而不被其他事务所转移
听觉:虽然周围有千万种声音,在一段时间内集中聆听一种声音。。。
感觉:闭上眼睛,专心感受阳光的温度或者风吹的感觉。。。
去试试看吧!!
心法:
此招讲究一心一意。以集中的程度来决胜负,
集中的程度越高,在同样是时间里记忆效果越好。。。
操作要点:
1。养成良好的睡眠
2。学会自我减压
3。学会短时间内放松
4。做些集中注意力的训练
注意的训练例如:
视觉:在一个小时内盯视一个目标,而不被其他事务所转移
听觉:虽然周围有千万种声音,在一段时间内集中聆听一种声音。。。
感觉:闭上眼睛,专心感受阳光的温度或者风吹的感觉。。。
去试试看吧!!
回复: 过目不忘的方法^@^
er.....这个方法有点“妙”吧!!
如果能成功,也不会有人开速度中心了耶。。。
如果能成功,也不会有人开速度中心了耶。。。
Nano Bong- 帖子数 : 2
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